Vor vielen Jahren, in einer sehr belastenden Situation, habe ich für mich selbst Yoga entdeckt und praktiziere seitdem regelmässig als Ausgleich für meinen sitzenden Beruf. Um diese positive Lebenserfahrung qualifiziert weitergeben zu können, absolvierte ich 2022 die 300h Yogalehrer-Ausbildung bei der Yoga-Akademie Austria.

Seit meiner Jugend bewege ich mich gerne, als Kind habe ich Rhytmische Sportgymnastik gemacht und war immer schon am Liebsten an der frischen Luft unterwegs. Später habe ich Sportklettern und Tanzen für mich entdeckt. 

Yoga ist mir von Anfang an wie ein kleines Wunder erschienen, durch ein paar Übungen in Verbindung mit der Atmung konnte ich bei mir selbst grosse persönliche Veränderungen erzielen. Seit einiger Zeit setze ich mich in meiner persönlichen Praxis auch mit dem Thema Meditation intensiv auseinander und wie die Atmung den Energiefluss im Körper regelt. 

Als Amateurtänzerin im Turniersport profitiere ich von den Benefits der ganzheitlichen Yoga-Praxis und habe mit besonderen Augenmerk auf Haltung und Balance eigene alltagstaugliche Übungsreihen entwickelt.

Ich freue mich darauf, euch den Yoga-Weg in einem persönlich angeleiteten Kurs näherbringen zu dürfen!

Namasté,

Eleonora Hartl